Que és l'art terapia?
L'art terapia consisteix en l'ús de diferents disciplines artístiques amb finalitats terapeutiques.
En l'art terapia s'utilitzen mètodes terapeutics creatius del llenguatge verbal i sobretot no verbal com serien la pintura, l'escultura, el fang, la dansa, teatre, música... que faciliten la exploració de les emocions, el cos i la ment.
Es basa en la idea de que a través de les propostes creatives realitzades el pacient, pot arribar a expressar el que li passa i trobar d'aquesta manera el significat als seus conflictes i problemes psíquics o emocionals.
El que es realment important en aquesta terapia és l'evolució que fa la persona durant el procés creatiu sense que tingui importància el resultat estètic.
En que pot beneficiar?
- L'art terapia fomenta el auto- coneixement, la reflexió, la creativitat i desperta les facultats del hemisferi dret del nostre cervell.
- Facilita l'articulació verbal dels conflictes, sensacions i sentiments a través de l'art.
- Ajuda a trobar altres formes de comunicació amb un mateix i amb els altres.
- Propicia un procés de creació- transformació.
A qui van dirigides les sesions d'Art- terapia?
La sesions d'Art- terapia tot i que estàn molt recomenades per a persones amb problemes psiquics o psicologics, estàn dirigides al públic en general ja que l'art- terapia és una eina més per el creixement personal.
Trobo que l'art-teràpia és un mètode ideal per a persones amb problemes psíquics com l'autisme o el síndrome de down, i a més, també és recomanable per a tothom qui tingui un problema personal o frustració. Aquestes activitats, en especial la pintura, l'escultura, el fang, proporcionen a la persona un moment privat individual i només per a ell mateix, pot evadir-se i centrar-se en pintar quelcom o en no pintar res, és una bona manera de relaxar-se i també de treballar amb diferents materials en contacte amb les mans millorant així l'agilitat amb les mans i la motricitat fina. A més, pels professionals també va molt bé perque a partir del que aquestes persones expressen podem veure com se senten, podem veure quins colors utilitzen, que dibuixen, quina figura creen amb el fang etc...és molt recomanable tant per les persones per exemple amb estres, és un moment relaxant, i sobretot per les persones amb problemes psiquics ja que és una manera amb la que es poden expressar molt bé, i expressar tot allò que no poden dir amb paraules.
ResponderEliminarVull aportar una petita idea que podriem incloure dins de l'art teràpia i son les mandales, són uns dibuixos circulars que poden ser més o menys complexos i amb ells podem tenir un moment ideal per relaxar-nos i pensar mentre els pintem, a més la manera com ho fem pot dir molt de nosaltres, del nostre interior.
Gracies pel comentari gasullaa ! !
ResponderEliminarLa teva aportació dels mandalas la trobo molt interessant. Personalment pintar mandales també em relaxa i m'aporta un moment de pau i de tranquilitat amb tu mateix que crec que és bo per tothom.
Sobre el significat de la manera en com es pinten, dels colors que utilitzes.... la veritat es que sempre he pensat que m'agradaria saber-ho però no en tinc ni idea. Si trobo alguna informació al respecte ho penjaré.
L'art teràpia és quelcom que sempre m'ha cridat l'atenció. És una manera d'expressar els teus sentiments, preocupacions, neguits, gustos, alegries,... a través del dibuix, la dansa, la música i el teatre; i moltes vegades d'una manera inconscient.
ResponderEliminarQuan a vegades pregunto en certs recursos si en fan ús, moltes respostes són de descrédit vers aquest tipus de teràpia. I com és que encara no tenen prou prestigi?
Costa observar de manera ràpida els seus efectes, però tal i com veureu a la noticia que us adjunto, es demostrable científicament la millora que pateixen les persones al poder-se expressar per aquest canal.
http://noticias.universia.es/ciencia-nn-tt/noticia/2008/04/21/581188/estudio-cientifico-confirma-utilidad-arteterapia-tratamiento-enfermedades-mentales.html
La pregunta que em faig a continuació, és: Per què no se li donen més sortida?
A la nostra facultat hi ha la possibilitat d'escollir un itinerari mix on es tenen en compte totes aquestes pràctiques, i crec molt important que nosaltres com a professionals de l'educació social, les fomentem i n'aprenguem per poder fer-ne un bon ús.
Moltes persones tenen dificultats per expressar els seus sentiments, o inclús per reconèixer'los, l'art teràpia em sembla una via idònia per aconseguir aquest objectiu, i és per això que considero que en la nostra professió és una eina clau, ja que ens trobarem en situacions en les que la persona amb la que estiguem treballant estigui col·lapsada o estancada i no podem avançar en el nostre procés educatiu. Crec que aquesta eina pot provocar aquest avanç i inclús fer un pas més.